6 mois de grossesse : à quoi s’attendre ?

Donc, c’est le dernier mois de votre deuxième trimestre ; et votre dernier trimestre est sur le point de commencer. Comme votre date d’accouchement se rapproche, il y a beaucoup de choses qui descendent au 6e mois ! Qu’est-ce que c’est ? Eh bien, lisez notre article et découvrez les différents changements que votre bébé et le corps subissent lorsque vous êtes enceinte de six mois.

6 mois Symptômes de grossesse :
Avec les nausées matinales et d’autres symptômes à l’arrière, vous imaginez peut-être une grossesse détendue, n’est-ce pas ? Pour être honnête, vous allez mettre les pieds en l’air, mais pas pour vous détendre ! Voilà pourquoi :

Œdème :
Vers le 6e mois, vous remarquerez que vos pieds, vos chevilles et vos mains semblent gonflés. Techniquement appelé œdème ; il se produit parce que le corps retient le liquide à l’intérieur des tissus pour vous nourrir, vous et votre bébé. Avec l’augmentation de la pression sur le bassin, l’œdème entraîne un gonflement des chevilles et des mains. Un léger gonflement est normal et un symptôme courant associé à la grossesse. Parfois, vous remarquerez un gonflement du visage ou autour des yeux – idéalement, il n’y a rien à craindre. Mais, dans de rares cas, l’enflure (surtout lorsqu’elle s’accompagne d’autres symptômes comme des taux élevés de protéines dans l’urine et l’hypertension artérielle) est un signe de pré-éclampsie. Il s’agit d’une maladie grave qui peut entraîner des pics de tension artérielle. Pour éviter l’œdème, n’oubliez pas de garder les pieds en l’air lorsque vous vous asseyez. Évitez de rester debout pendant de longues périodes et de porter des vêtements serrés, y compris des chaussettes et des bas. Les médecins conseillent également aux patients de dormir sur le côté pour aider les reins à éliminer efficacement les déchets.

[Lire : Conseils pour réduire l’œdème pendant la grossesse ]

Parrainé
Indigestion :
La constipation est un symptôme ennuyeux que certaines femmes ressentent pendant leur grossesse. Selon le stade de votre grossesse, il y a plusieurs raisons pour lesquelles elle se produit. D’une part, les changements hormonaux détendent les muscles autour des intestins, ce qui ralentit la digestion. Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, la croissance de l’utérus exerce une pression sur l’intestin et provoque une indigestion. Les pilules de vitamines prénatales resserrent également les selles, vous laissant une sensation de ballonnement et de gaz. C’est un symptôme courant, mais vous n’avez pas à vous résigner pour vivre avec le problème – de peur qu’il n’entraîne des hémorroïdes. Des mesures simples comme boire de l’eau chaude régulièrement, manger beaucoup d’aliments riches en fibres, boire beaucoup de liquides et faire régulièrement de l’exercice, aident à soulager l’indigestion et les brûlures d’estomac (un autre symptôme courant). Le caillé et d’autres aliments riches en bactéries probiotiques aident aussi. Et lorsqu’aucun de ces remèdes à domicile ne fonctionne, parlez-en à votre médecin qui pourra vous prescrire des émollients et des laxatifs.

Lire : Remèdes à domicile pour la constipation pendant la grossesse ]
Augmentation de l’appétit :
Bien que les organes du bébé soient maintenant développés, ils ont besoin de mûrir. L’organisme doit fournir suffisamment de nutriments pour faciliter le processus. C’est probablement la raison pour laquelle les femmes enceintes connaissent une augmentation de l’appétit vers le deuxième trimestre. Le mois aussi n’est pas différent. Vous pouvez vous retrouver perpétuellement affamé et en manque de nourriture. Bien qu’il n’y ait rien que vous puissiez faire pour contrôler votre envie de manger, assurez-vous de manger sainement. La malbouffe est rassasiée, mais ne fournit que peu d’éléments nutritifs pour vous et le bébé. Au lieu de cela, laissez-vous tenter par des aliments comme le fromage et les muffins à grains entiers – ils sont à la fois satisfaisants et sains. Et avant d’aller chercher de la nourriture quand vous avez faim, essayez de boire de l’eau – vous pouvez interpréter la soif de faim. Plutôt que de manger trois repas carrés, songez à prendre six petits repas tout au long de la journée.

Ronflement :
Au fur et à mesure que votre grossesse progresse, le ronflement devient un symptôme courant. Vos hormones de grossesse sont de nouveau à blâmer – elles font gonfler les muqueuses. Le gain de poids induit également le ronflement, car les tissus autour de la tête et du cou gonflent. Bien qu’il n’y ait rien à craindre, le ronflement peut parfois être un indicateur de diabète gestationnel, que les médecins peuvent détecter pendant les analyses mensuelles de sang et d’urine. Essayez de coller une bandelette nasale en allant au lit ou en dormant sur le côté pour permettre une meilleure circulation de l’air. Garder la tête en position élevée aide aussi.

Lire : Symptômes du diabète gestationnel pendant la grossesse ]

Maux de dos :
Un mal de dos est un symptôme qui risque de rester avec vous jusqu’à l’accouchement et qui est l’un des symptômes les plus courants de la grossesse. L’hormone de grossesse relaxine détend les muscles autour de la région pelvienne et du bas de l’abdomen pour préparer le corps à l’accouchement. Le poids du bébé et la croissance de l’utérus poussent votre estomac vers l’avant et provoquent une courbure du bas du dos. Assurez-vous de maintenir une bonne posture en position assise et de lever les pieds chaque fois que c’est possible. Les femmes qui ont l’habitude de croiser les jambes ressentent également un mal de dos pendant la grossesse, car la région pelvienne est très sollicitée. Un gain de poids inhabituel entraîne également des maux de dos, tout comme le port de talons aiguilles.

[Lire : Exercices pour les maux de dos pendant la grossesse ]

Changements corporels :
Maintenant, la bosse commence à se manifester. Vous avez aussi pris beaucoup de poids. L’utérus s’élève généralement d’environ un pouce au-dessus du ventre. Il pousse également l’abdomen, ce qui fait sortir votre nombril.

La croissance de l’utérus a également exercé une pression énorme sur les cellules sanguines, vous laissant parfois évanoui et étourdi.

Préoccupations communes :
Chaque mois, il y a de nouveaux symptômes à gérer – et ils ne sont pas tous agréables ! Certaines des préoccupations communes de 6 mois de grossesse incluent :

Insomnie :
L’insomnie ou l’insomnie affecte souvent les femmes au cours de leur troisième trimestre, mais pour certaines d’entre elles, elle commence à partir de la deuxième moitié du deuxième trimestre. De nombreux facteurs contribuent au problème. Par exemple, les visites fréquentes à la salle de bain perturbent votre sommeil. Et si ce n’était pas assez, le bébé donne un coup de pied vers le haut d’une tempête dans votre ventre vous laissant agité. Les changements hormonaux et les brûlures d’estomac rendent également difficile pour vous d’attraper une bonne nuit de sommeil. En outre, il ne peut jamais être confortable de dormir avec un ballon de football attaché au ventre. Mais la gestion de l’insomnie est plus facile que vous ne le pensez si vous vous souvenez de quelques éléments clés. Par exemple, mangez votre dîner au moins deux heures avant le coucher et n’oubliez pas de manger lentement. Non seulement il éloigne les brûlures d’estomac redoutées, mais il vous aide aussi à mieux dormir. Évitez la caféine et les boissons gazeuses, car elles vous empêchent de dormir. Suivez un rituel à l’heure du coucher en lisant un livre, en écoutant de la musique apaisante ou en prenant un bain chaud. Un lit confortable et la bonne température ambiante induisent également le sommeil.

[Lire : Conseils pour réduire au minimum l’insomnie pendant la grossesse ].

Maux de corps :
Au fur et à mesure que la grossesse progresse, vous pouvez observer que votre corps vous fait souffrir et vous laisse fatiguée et fatiguée. Techniquement appelée douleur ligamentaire ronde, elle est due à la croissance de l’utérus. Au fur et à mesure de son expansion, les ligaments qui s’étendent de la région pelvienne jusqu’à l’abdomen sont étirés et soumis à une pression énorme. Elle provoque des douleurs ternes autour du bas-ventre. La douleur peut durer de quelques minutes à quelques heures. Idéalement, il n’y a rien à craindre, mais contactez le médecin si les maux de corps sont suivis de fièvre ou de contractions fréquentes.

Veines variqueuses :
Nous savons maintenant que le corps doit pousser du sang supplémentaire vers l’utérus pour fournir suffisamment d’éléments nutritifs au bébé en pleine croissance. Certains des effets secondaires indésirables de ce médicament incluent les varices – les veines légèrement gonflées et violacées qui apparaissent sur la moitié inférieure du corps. Les veines qui doivent repousser l’excédent de sang vers le cœur, ce qui provoque des varices. Ils sont aussi héréditaires ; donc si votre mère les avait, il y a de fortes chances que vous en aurez aussi ! Si vous êtes sujet au problème, il y a peu de choses que vous pouvez faire, mais quelques conseils peuvent aider à les prévenir. Par exemple, n’oubliez pas de mettre les pieds en l’air chaque fois que c’est possible et évitez de vous asseoir les jambes croisées. L’exercice régulier contribue également à éviter les varices. N’oubliez pas de porter des vêtements confortables (surtout des sous-vêtements) et des chaussures. Gagner trop de poids trop tôt ajoute aussi au problème.

[Lire : Fruits nutritifs à manger pendant la grossesse ]

Sensation de picotement dans les mains et les jambes :
L’augmentation du flux sanguin exerce une pression sur les mains et les pieds, vous laissant une sensation de picotement. C’est vrai pour les femmes qui ont un emploi de bureau ou qui passent de longues heures devant l’ordinateur. Étirez fréquemment vos mains pour vous soulager de la douleur. Évitez de dormir sur votre main et n’oubliez pas de les secouer régulièrement.

Le bébé pendant le 6e mois de grossesse :
Comment se développe le développement du bébé à 6 mois ? Le bébé continue de grandir rapidement ce mois-ci, non seulement en prenant du poids, mais aussi en longueur. Sa peau devient rosée à cause des vaisseaux sanguins qui se forment sous la peau. Les poumons continuent de mûrir bien qu’il y ait beaucoup de temps avant qu’il soit prêt à respirer. Il sera très actif et réagira au son. Si vous voulez savoir comment votre bébé réagit à votre voix (ou à celle de votre partenaire), c’est le moment. Le bébé continue également à développer le vernix caséose-il s’agit d’un petit manteau cireux qui protège sa peau du dessèchement tout en flottant au milieu du liquide amniotique. À la fin du mois, les ongles des doigts et des orteils de votre bébé sont développés et même visibles à l’aide d’une échographie.

Lire : 6e mois de soins de grossesse ]

Diète :
Tant que vous mangez un repas équilibré et que vous évitez la malbouffe, tout devrait aller bien sur le plan de l’alimentation. Le fœtus a besoin d’acide folique, de fer et de calcium pour devenir un bébé en bonne santé. Alors que l’acide folique aide votre corps à produire le sang supplémentaire nécessaire pour fournir les nutriments, le fer contribue à prévenir l’anémie et à transporter l’oxygène des poumons au reste du corps (et au bébé). Le calcium renforce les os de votre bébé. L’acide folique et le fer peuvent être recherchés dans les légumes à feuilles vertes et le calcium dans les produits laitiers. Les fruits frais et les noix fournissent les doses supplémentaires de vitamines et de minéraux nécessaires à l’organisme (1).

Lire : Régime de grossesse du 6e mois ]

Sur votre esprit :
Planifier l’arrivée imminente du bébé peut vous occuper l’esprit ce mois-ci. C’est si vous avez encore de l’énergie après la douleur et l’inconfort qui causent les symptômes. Vous avez peut-être aussi commencé à tenir un registre des choses dont vous avez besoin pour le bébé. Avec tous les gadgets et gadgets de fantaisie qui existent maintenant, vous pourriez être tenté d’acheter quelques choses dont vous n’avez pas besoin.

Vous pourriez aussi envisager d’entreprendre une courte tournée avant la livraison – le voyage est considéré comme sécuritaire au cours du deuxième trimestre.

Conseils pour les pères :
Il n’y a aucun doute que la grossesse est accablante pour vous, mais pensez aussi à votre partenaire. Il a les mêmes craintes et doutes que vous avez le bébé. En fait, contrairement à vous, il ne partage ses préoccupations avec personne, à cause du tabou ” les hommes ne sont pas censés se plaindre “. Mais vous pouvez le préparer au travail et à la parentalité en lui disant exactement comment il peut aider. Faites-lui connaître le type d’assistance spécifique que vous aimeriez avoir pendant le travail. Ça l’aidera à prendre des décisions médicales difficiles. Lui dire quoi faire pour que vous vous sentiez spécial peut sembler étrange (il est censé savoir que c’est ce que vous pensez), mais malheureusement, les hommes sont doués pour ” suivre ” les instructions – c’est juste câblé en eux !

[Lire : Quand devriez-vous prendre votre premier rendez-vous prénatal ?

Liste de choses à faire :
Choisir un nom pour votre bébé peut vous occuper pendant le sixième mois de grossesse. Cherchez-vous à honorer un parent (père, mère, grands-parents) en donnant leur nom à votre enfant ? Ou, êtes-vous à la recherche d’un nom fantaisiste et jamais pensé ? Avant de penser à un nom non conventionnel, pensez à ses implications pour votre enfant – vous ne voulez pas qu’il soit la cible de la plaisanterie de tout le monde à cause de son nom. Il y a aussi d’autres considérations pratiques comme la planification des banques de sang de cordon ombilical ou l’ouverture d’une banque de sang de cordon ombilical pour assurer l’avenir de l’enfant.

Au bureau du docteur :
En plus du test sanguin habituel, vous serez également testé pour le diabète gestationnel. On vous demandera d’avaler une canette de glucose, puis le sang sera prélevé exactement au bout d’une heure. Si les tests révèlent des niveaux élevés de sucre, le médecin peut vous appeler pour une deuxième série de tests. Ceci inclut quatre dessins différents avant de vous diagnostiquer pour le diabète gestationnel.

Les expériences que nous mentionnons ci-dessus sont basées sur quelques expériences générales pendant les 6 mois de grossesse. Chaque grossesse est différente ! Alors, dites-nous comment c’était pour vous ? Partagez vos histoires avec nous ici, laissez un commentaire ci-dessous ! Les autres mamans aimeraient avoir de vos nouvelles.

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