Peur de l’abandon chez l’enfant : comprendre et soigner

Peur de l’abandon chez l’enfant : anticiper pour mieux soigner

Lorsque les enfants sont élevés avec une perte chronique, sans la protection psychologique ou physique dont ils ont besoin et qu’ils méritent certainement, il est tout à fait naturel pour eux d’intérioriser une peur incroyable. Ne pas recevoir la protection psychologique ou physique nécessaire équivaut à l’abandon. Et vivre avec des expériences d’abandon répétées crée une honte toxique. La honte découle du message douloureux qu’implique l’abandon : “Tu n’es pas important. Tu n’as pas de valeur.” C’est la douleur dont les gens ont besoin pour guérir.

Pour certains enfants, l’abandon est avant tout physique. L’abandon physique se produit lorsque les conditions physiques nécessaires à l’épanouissement ont été remplacées par :

le manque de supervision appropriée
l’insuffisance de l’alimentation et des repas
des vêtements, un logement, un chauffage ou un abri inadéquats
l’abus physique et/ou sexuel
Les enfants sont totalement dépendants des personnes qui s’occupent d’eux pour assurer la sécurité dans leur environnement. Quand ils ne le font pas, ils grandissent en croyant que le monde est un endroit dangereux, qu’il ne faut pas faire confiance aux gens et qu’ils ne méritent pas une attention positive et des soins adéquats.

L’abandon émotionnel se produit lorsque les parents ne fournissent pas les conditions émotionnelles et l’environnement émotionnel nécessaires à un développement sain. J’aime à définir l’abandon émotionnel comme ” lorsqu’un enfant doit cacher une partie de ce qu’il est pour être accepté ou ne pas être rejeté “.

Avoir à cacher une partie de soi-même signifie :

il n’est pas correct de faire une erreur.
ce n’est pas bien de montrer ses sentiments, se faire dire ce que l’on ressent n’est pas vrai. “Tu n’as pas à pleurer et si tu n’arrêtes pas de pleurer, je te donnerai vraiment de quoi pleurer.” “Ça n’a pas fait mal.” “Tu n’as aucune raison d’être en colère.”
ce n’est pas bien d’avoir des besoins. Les besoins des autres semblent plus importants que les vôtres.
ce n’est pas bien d’avoir du succès. Les réalisations ne sont pas reconnues, sont souvent escomptées.

D’autres actes d’abandon se produisent lorsque :

Les enfants ne peuvent pas répondre aux attentes de leurs parents. Ces attentes sont souvent irréalistes et ne sont pas adaptées à l’âge.
Les enfants sont tenus responsables du comportement des autres. Ils peuvent être constamment blâmés pour les actions et les sentiments de leurs parents.
La désapprobation envers les enfants vise l’ensemble de leur être ou de leur identité plutôt qu’un comportement particulier, comme dire à un enfant qu’il ne vaut rien quand il ne fait pas ses devoirs ou qu’elle ne sera jamais une bonne athlète parce qu’elle a raté la dernière prise du jeu.
Souvent, les questions d’abandon sont fusionnées avec des frontières déformées, confuses ou indéfinies, par exemple :

Lorsque les parents ne considèrent pas les enfants comme des êtres séparés avec des frontières distinctes.

Lorsque les parents s’attendent à ce que les enfants soient des extensions d’eux-mêmes.

Lorsque les parents ne sont pas disposés à assumer la responsabilité de leurs sentiments, de leurs pensées et de leurs comportements, mais s’attendent à ce que les enfants en assument la responsabilité.

Lorsque l’estime de soi des parents découle du comportement de leur enfant.

Lorsque les enfants sont traités comme des pairs sans distinction parent/enfant.

L’abandon et les frontières déformées, à un moment où les enfants développent leur sens de la valeur, est le fondement de la croyance en leur propre insuffisance et la cause centrale de leur honte.

Les expériences d’abandon et les violations des limites ne sont en aucun cas des mises en accusation de la bonté et de la valeur innées d’un enfant. Au lieu de cela, ils révèlent la pensée erronée, les fausses croyances et les comportements déficients de ceux qui les blessent. Pourtant, les blessures sont frappées au plus profond du cœur et de l’esprit des jeunes, et la douleur bien réelle peut encore être ressentie aujourd’hui. Les causes des blessures émotionnelles doivent être comprises et acceptées pour qu’elles puissent guérir. Jusqu’à ce que cela se produise, la douleur restera avec eux, devenant une force motrice dans leur vie d’adulte.

4 étapes pour élever un enfant qui ne se sent pas bloqué émotionnellement.

Votre enfant souffre de problèmes d’abandon.

Si vous êtes un parent nourricier, vous êtes probablement en train de critiquer cette affirmation. La plupart d’entre nous associent l’abandon à des conditions physiques, comme une alimentation inadéquate, des vêtements inadéquats, de la violence physique ou le fait de laisser littéralement notre enfant sans soins. Si vous assurez le bien-être de vos enfants, comment pourraient-ils se sentir “abandonnés” ?

Alors que nous sommes occupés à fournir aux enfants le nécessaire, il est parfois facile de négliger de cultiver l’environnement émotionnel nécessaire à leur développement. Encore une fois, vous vous dites peut-être : “Hé, j’aime mes enfants. Je m’assure qu’ils sont satisfaits sur le plan émotionnel et je travaille dur pour m’assurer qu’ils sont heureux.”

Comment sauver votre mariage lorsque vous avez des enfants

En grandissant, les enfants ne se sentent pas toujours heureux. Le malheur d’un enfant peut rendre les parents mal à l’aise ; il crée du stress et de l’anxiété pour tous les membres de la famille. Alors, que faisons-nous au lieu de laisser notre enfant souffrir d’émotions négatives ? Nous devenons des fixateurs. Malheureusement, la fixation constante peut engendrer l’abandon émotionnel. Laisse-moi t’expliquer.

Imaginez que votre enfant rentre de l’école. Vous demandez comment s’est passée la journée et l’enfant dit : “Ma journée puait. Je me suis assis seul au déjeuner, et mon professeur de mathématiques est tellement injuste…. Je pense que je pourrais échouer en mathématiques ce semestre. Je me sens vraiment malheureux.”

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Ça te brise le cœur. Vous sentez la douleur de votre enfant comme si c’était la vôtre, alors votre réaction réflexe est de lancer une campagne de résolution de problèmes.

“Vous n’avez rien à craindre”, affirmez-vous. “Tu trouveras quelqu’un avec qui t’asseoir. Et Tommy, de l’autre côté de la rue ? Ou Ruby du football – vous êtes amis, n’est-ce pas ? En ce qui concerne les maths, je vous donnerai moi-même des cours particuliers. Les maths étaient l’une de mes meilleures matières. Ce sera amusant. OK ? Tu vois, il n’y a aucune raison d’être contrarié.”

Tout ce que vous faites en tant que réparateur est bien intentionné. Mais voici ce que votre enfant apprend à un niveau plus profond : “Mes parents sont mal à l’aise quand je me sens mal à l’aise ; ils ne veulent pas l’entendre. Je ne suis pas sûr qu’ils comprennent vraiment ce que je traverse.” Avec le temps, lorsque vous demandez à votre enfant comment va l’école, vous commencez à entendre une “amende” désintéressée en réponse. Finalement, les enfants ressentent le besoin de cacher leurs expériences authentiques et qui ils sont vraiment.

Alors, comment pouvons-nous communiquer avec nos enfants et leur fournir la sécurité émotionnelle dont ils ont besoin pour être ouverts et authentiques avec nous ? La prochaine fois que votre enfant vous présente un problème, essayez ceci :

Pause : Laissez vos enfants s’exprimer, puis faites une pause d’au moins dix secondes avant de répondre. Laissez les émotions remonter à la surface et s’installer. (Note : Cela peut être difficile. Pourtant, avec de la pratique, la pause peut construire le pont qui mène à une connexion profonde avec votre enfant).
Valider : Faites savoir à vos enfants qu’il n’y a rien de mal à ressentir ce qu’ils ressentent.
Étiquette : Aidez-les à étiqueter leurs émotions. Lorsque les enfants ressentent pour la première fois des émotions telles que la jalousie, la rage et l’humiliation, ils appellent souvent ces émotions “tristesse” ou “colère”. Le fait de sonder les émotions particulières qu’ils ressentent peut aider à démystifier l’expérience et à la rendre plus facile à gérer.
Empathie : Pensez à un moment où vous avez vécu quelque chose de semblable. Par exemple, si votre enfant se sent gêné, pensez à la première fois que vous l’avez été et racontez cette histoire. Lorsque vous éprouvez de l’empathie, essayez d’utiliser ces trois mots simples mais puissants : “J’ai compris.”

28 semaines de grossesse : votre bébé a 7 mois !

Votre bébé a 28 semaines

Cette semaine, votre bébé pèse 2 1/4 livres (environ la taille d’une grosse aubergine) et mesure 14,8 pouces du haut de la tête jusqu’aux talons.

Deux aubergines violettes sur toile blanche sur table.
28 semaines : Votre bébé a à peu près la taille d’une grosse aubergine.
Elle peut cligner des yeux, ce qui est maintenant le sport des cils. Avec sa vue qui se développe, elle peut être capable de voir la lumière qui filtre à travers votre utérus. Elle développe également des milliards de neurones dans son cerveau et ajoute plus de graisse corporelle pour se préparer à la vie dans le monde extérieur.

Votre vie à 28 semaines de grossesse
Vous êtes dans la dernière ligne droite ! Le troisième et dernier trimestre commence cette semaine. À ce stade, vous visiterez probablement votre médecin ou votre sage-femme toutes les deux semaines. Puis, à 36 semaines, vous passerez à des visites hebdomadaires.

A l’intérieur de la grossesse : Semaines 28 à 37
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Bienvenue au dernier trimestre ! Votre bébé peut voir la lumière et prend rapidement du poids en préparation à la naissance. Voir toutes les vidéos sur la grossesse
Selon vos facteurs de risque, votre fournisseur de soins de santé peut recommander de répéter les tests sanguins pour le VIH et la syphilis maintenant, ainsi que de faire des cultures pour la chlamydia et la gonorrhée, afin d’être certain de votre statut avant l’accouchement. De plus, si le résultat de votre test de dépistage du glucose était élevé et que vous n’avez pas subi de test de suivi, on vous fera bientôt passer le test de tolérance au glucose d’une durée de trois heures.

28 semaines de grossesse : quels symptômes ?

Et si les analyses sanguines effectuées lors de votre première visite prénatale ont montré que vous êtes Rh négatif, vous recevrez une injection d’immunoglobuline Rh pour empêcher votre corps de développer des anticorps qui pourraient attaquer le sang de votre bébé. (Si votre bébé est Rh positif, vous recevrez une autre injection d’immunoglobuline Rh après l’accouchement.

A cette époque, certaines femmes ressentent une désagréable sensation de “rampant” dans la partie inférieure de leurs jambes et une envie irrésistible de les bouger tout en essayant de se détendre ou de dormir. Si cette sensation est au moins temporairement soulagée lorsque vous bougez, il se peut que vous ayez ce qu’on appelle le syndrome des jambes sans repos (SJSR).

Personne ne sait avec certitude ce qui cause le SJSR, mais c’est relativement courant chez les femmes enceintes. Essayez de vous étirer ou de vous masser les jambes et de réduire votre consommation de caféine, ce qui peut aggraver les symptômes. Demandez à votre fournisseur de soins de santé si vous devriez essayer les suppléments de fer, qui peuvent parfois soulager le SJSR.

“Maintenant que c’est plus tard dans ma grossesse, je trouve que si je dors d’un côté ou de l’autre avec un oreiller sous le ventre, je peux passer la nuit.”
Venece – Venece
En savoir plus sur : Prééclampsie
La prééclampsie est une maladie grave qui touche environ 5 % des femmes enceintes. Une femme est diagnostiquée avec la pré-éclampsie si elle a l’hypertension artérielle après 20 semaines de grossesse avec au moins un autre symptôme, qui peut inclure des protéines dans son urine ou du foie ou des anomalies rénales.

La plupart des femmes qui ont une prééclampsie développent des symptômes légers près de la date d’accouchement, et elles et leurs bébés s’en sortent bien avec des soins appropriés. Mais lorsque la prééclampsie est grave, elle peut affecter de nombreux organes et causer des problèmes graves, voire mortels. La seule façon d’aller mieux, c’est d’accoucher.

Quels sont les symptômes de la pré-éclampsie ?

La prééclampsie peut survenir soudainement, il est donc très important d’être conscient des symptômes. Appelez immédiatement votre sage-femme ou votre médecin si vous remarquez l’un de ces signes avant-coureurs :

Enflure du visage ou bouffissure autour des yeux, plus qu’un léger gonflement des mains ou un gonflement excessif ou soudain des pieds ou des chevilles.
Gain de poids rapide – plus de 4 à 5 livres en une semaine.
Céphalées graves ou persistantes
Changements de la vision, y compris la vision double, la vision floue, les taches visuelles ou les lumières clignotantes, la sensibilité à la lumière ou la perte temporaire de la vision.
Douleur ou sensibilité intense dans la partie supérieure de l’abdomen.
Nausées et vomissements
La prééclampsie peut survenir sans symptômes évidents, en particulier aux premiers stades de la grossesse, et certains symptômes peuvent ressembler à des plaintes normales de grossesse. Il se peut donc que vous ne sachiez pas que vous avez la maladie jusqu’à ce qu’elle soit découverte lors d’une visite prénatale de routine. C’est l’une des raisons pour lesquelles il est si important de ne pas manquer vos rendez-vous.

Qu’est-ce qui m’expose à un risque élevé de prééclampsie ?

Il est plus courant d’avoir une prééclampsie pour la première fois au cours d’une première grossesse. Cependant, une fois que vous avez eu la pré-éclampsie, vous êtes plus susceptible de la développer à nouveau dans les grossesses ultérieures. D’autres facteurs de risque comprennent :

Avoir une hypertension chronique
Avoir certains troubles de la coagulation sanguine, le diabète, une maladie rénale ou une maladie auto-immune comme le lupus.
Avoir un proche parent (une mère, une sœur, une grand-mère ou une tante, par exemple) qui a eu une pré-éclampsie.
Être obèse (avoir un indice de masse corporelle de 30 ou plus)
Porter deux bébés ou plus
Avoir plus de 40 ans
Y a-t-il un moyen d’éviter la pré-éclampsie ?

Personne ne sait avec certitude comment prévenir la pré-éclampsie, bien qu’il y ait beaucoup de recherches dans ce domaine. Un certain nombre d’études ont cherché à savoir si la prise de calcium supplémentaire, la restriction de l’apport en sel ou l’augmentation des vitamines peuvent aider, mais les résultats ont été mitigés.

Les femmes qui présentent un risque élevé de prééclampsie peuvent bénéficier d’une faible dose d’aspirine. Avertissement : Ne