La parentalité positive : Éduquer ses enfants pour les rendre heureux !

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Qu’est-ce que la parentalité positive ?

Tous les parents sont aux prises avec ce problème. Si vous avez de jeunes enfants, vous savez que chaque jour peut être une lutte si votre enfant ne se comporte pas bien. Même les parents les plus patients et les plus attentionnés peuvent parfois ” perdre la tête ” lorsqu’ils font face à un petit humain défiant.

Considérez ceci : Un enfant d’âge préscolaire fait une crise de colère parce que papa a versé la sauce sur sa dinde au lieu de la laisser faire elle-même. Elle lève les mains en avant et en arrière, criant et pleurant pendant des heures. Par frustration, le père crie : “Arrêtez de crier MAINTENANT !”

Qu’est-ce que le parenting positif.jpgDoes it sound familier ? Je suis moi-même coupable d’avoir fait cela plus souvent que je ne voudrais l’admettre. Alors comment discipliner nos enfants sans tomber dans un tel piège “Faites ce que je dis, pas ce que je fais” ?

Bien comprendre les enjeux de la parentalité positive !

Parenting positif de Parenting
Voilà Positive Parenting. C’est une philosophie parentale et disciplinaire basée sur le travail des psychiatres viennois, Alfred Adler et Rudolf Dreikurs. Au cours des dernières années, la Dre Jane Nelsen Ed.D. a raffiné et défendu cette méthode dans sa célèbre série de livres et l’a bien fait connaître.

La discipline positive met l’accent sur le respect mutuel et utilise des instructions positives. Il met l’accent sur l’apprentissage (pour l’avenir) plutôt que sur la punition (du passé). Les études montrent constamment que l’utilisation d’une discipline positive donne de meilleurs résultats en termes de comportement de l’enfant, de croissance émotionnelle, de rendement scolaire et de santé mentale.

Voici 8 conseils pour pratiquer une discipline positive.

Conseil 1 : Concentrez-vous sur les raisons de l’action.
Il y a toujours une raison pour laquelle les enfants se comportent mal, même si la raison peut sembler stupide aux parents. C’est raisonnable pour l’enfant et c’est pourquoi ils se comportent de cette façon. Si les parents peuvent s’attaquer directement à la cause, même s’ils n’obtiennent pas ce qu’ils veulent, les enfants auront le sentiment que leurs besoins sont reconnus. Ils peuvent alors passer à autre chose sans avoir besoin de mal se comporter. Ils sont peut-être encore grincheux, mais ils n’ont pas besoin d’agir une fois qu’ils se sentent compris.

Connaître la raison derrière peut aussi aider les parents à les éviter. Par exemple, un enfant a frappé son frère. La raison pourrait être que son petit frère lui a pris son jouet et qu’il était frustré. Donc, apprendre aux enfants à demander la permission avant de prendre les affaires de quelqu’un d’autre empêchera le problème de se poser.

Pourquoi la parentalité positive est une bonne solution !

Si votre enfant ne semble jamais vous écouter, c’est peut-être parce que vos attentes ne sont pas raisonnables. Est-ce que ce que vous demandez à votre enfant de faire/ne pas faire a une bonne raison ? Est-ce nécessaire pour le bien-être de votre enfant ?

Conseil n°2 : Discipline et discipline ferme
Soyez aimable pour montrer comment être gentil et respectueux des autres. Les enfants apprennent en imitant les autres et les parents sont leurs principaux modèles. Lorsqu’un parent crie, humilie ou insulte un enfant, l’enfant apprend à faire de même lorsqu’il est contrarié. L’inverse est également vrai. Lorsqu’un parent est gentil et respectueux malgré le fait d’être bouleversé, l’enfant apprend à faire face aux difficultés avec calme et respect. La gentillesse aide aussi l’enfant à se calmer, à être réceptif au raisonnement et plus enclin à coopérer.

Etre gentil n’est pas la même chose que de céder. Beaucoup de parents assimilent à tort la gentillesse à la permissivité. Ce n’est tout simplement pas vrai. Vous pouvez dire fermement et gentiment à un enfant qu’il ne peut pas avoir ce qu’il veut. Il n’est pas nécessaire de crier, d’utiliser un ton méchant ou de parler d’une voix sévère. Un NON ferme et calme est aussi bon, sinon meilleur qu’un NON fort et méchant.

Soyez ferme dans l’établissement des limites et l’application des conséquences afin que l’enfant sache à quoi s’attendre et sur quoi baser ses décisions futures. Pratiquer la prise de décision de cette façon aide les enfants à développer leur pensée cognitive.

Conseil n°3 : Temps d’arrêt vous-même
Oui, vous avez bien entendu. Vous devez prendre un temps d’arrêt vous-même quand c’est nécessaire. Il est inévitable que parfois les parents sont simplement épuisés et en colère par le comportement indiscipliné des enfants. Mais c’est le vrai moment à faire comme je le dis et comme je le fais si vous pouvez vous calmer et parler d’une manière respectueuse et ferme. Pensez-y, si quelque chose ne va pas dans le sens de votre enfant, voulez-vous qu’il explose, ou voulez-vous qu’il ait la capacité de contrôler ses propres émotions et de rester respectueux ?

Pour moi, cette stratégie de temps mort fonctionne très bien. Quand je sens que je suis sur le point de le perdre, je dis à mon enfant que j’ai besoin d’un moment seul parce que je suis bouleversé et ensuite je vais dans une autre pièce. Le fait de m’éloigner me permet de me rafraîchir et de me rappeler mon objectif en matière de discipline, qui est d’enseigner. Pendant que j’y suis, je prends quelques respirations profondes et je me vide l’esprit pendant une seconde. Cette technique du temps libre me donne aussi plus de temps et une certaine marge de manœuvre pour réfléchir à des façons de régler le problème. Quand je reviens, je suis rafraîchi et prêt à relever le défi à nouveau.

Conseil 4 : Soyez non punitif. Soyez créatif.
Selon Positive Discipline : Les trois premières années par le Dr Jane Nelsen, la punition punitive produit quatre R qui n’aident pas un enfant à apprendre – le ressentiment, la rébellion, la vengeance et la retraite. Souvent, la punition ne peut pas arrêter le mauvais comportement.

 

Une réponse positive et non punitive est bien meilleure pour installer un enfant trop stimulé et l’engager dans l’apprentissage d’un nouveau comportement. L’une de ces réponses est d’utiliser un temps mort positif. Le temps mort positif diffère du temps mort conventionnel parce qu’il n’est pas punitif. Ce n’est pas une punition. L’enfant est retiré des stimuli qui créent ou aggravent le mauvais comportement et placé dans un endroit pour se rafraîchir et se sentir en sécurité.

Le nom complet du temps mort est Time Out From Positive Reinforcement, inventé par les psychologues du comportement, Arthur Staats, lorsqu’il élevait ses propres enfants. L’idée est de sortir l’enfant de l’environnement où se produit le comportement problématique pour enlever le renfort. Finalement, l’enfant finit par se calmer et apprend à diminuer ou à arrêter le comportement indésirable. Malheureusement, de nombreux parents l’utilisent à tort comme une forme de punition. Ils isolent et limitent les mouvements de l’enfant pendant le temps mort et ajoutent une punition secondaire en réprimandant et en donnant des leçons à l’enfant par la suite.

Pour utiliser correctement le temps mort, voici les points clés :

Indiquez clairement à l’avance vos attentes (ne pas frapper le chien) et les conséquences (temps mort). L’enfant a besoin de savoir qu’il peut choisir la conséquence par sa propre action. Ce processus l’aide à apprendre à faire des choix et à développer la pensée cognitive.
S’il choisit d’adopter le comportement indésirable, dites-le-lui calmement ou emmenez-le dans un endroit calme et sûr. Ne l’insultez pas (vous êtes un mauvais garçon), ne le grondez pas, n’ayez pas l’air haineux ou ne soyez pas méchant avec lui. C’est-à-dire, soyez gentil et ferme lorsque vous utilisez le temps mort.
Je laisse aussi mon enfant jouer avec des jouets ou se promener si cela l’aide à se calmer. Parfois, quand elle est très contrariée, je m’asseyais même pour la câliner. Rappelez-vous que ce n’est pas une punition. Par la suite, j’expliquais (pas de sermon) pourquoi son action précédente était inappropriée et je l’aidais à trouver une meilleure réponse la prochaine fois qu’elle a envie d’agir.

Un temps mort positif ne fonctionne pas dans toutes les situations. Il n’est pas facile de trouver une réponse positive à chaque situation. Positive Discipline A-Z : 1001 Solutions to Everyday Parenting Problems, également par Nelsen est plein de bons conseils et de recommandations sur la façon de discipliner positivement. Mais si vous êtes comme moi, vous ne pouvez probablement pas vous souvenir de toutes les 1001 solutions ou avoir toujours le livre à portée de main quand vous en avez besoin. Il est donc important d’être créatif et flexible.

5e conseil : Soyez clair, soyez cohérent et assurez un suivi.
Décider et expliquer clairement les conséquences du non-respect des limites avant de les appliquer. De plus, les parents doivent être cohérents et les suivre de près. Si un parent n’est pas cohérent, il y aura de la confusion. L’enfant peut continuer à tester ou à remettre en question les limites pour voir ce qui peut arriver d’autre.

Pour aller jusqu’au bout des moyens, ne dites rien à moins que vous ne le vouliez vraiment. Par exemple, ne faites pas de menaces vides pour annuler le jeu de balle s’il se comporte mal, à moins que vous ne soyez prêt à l’exécuter lorsque cela se produit.

6e conseil : Comprendre le développement du cerveau et un comportement adapté à l’âge.
Les enfants de moins de trois ans ne peuvent pas raisonner parce que la partie de leur cerveau (cortex préfrontal) responsable de la compréhension des conséquences et de l’exercice d’un bon jugement ne s’est pas encore développée. Ainsi, pour les enfants de ce groupe d’âge, la réorientation au lieu de raisonner ou de donner des conséquences devrait être utilisée.

Pour les enfants plus âgés, vous pouvez aider leur développement cognitif en raisonnant et en leur donnant des choix.

7e conseil : Faites-en une occasion d’apprentissage
Lorsque les enfants sont assez vieux pour raisonner (plus de trois ans), chaque épisode de mauvaise conduite peut être transformé en une leçon de vie inestimable.

Par exemple, quelle est la leçon de casser un jouet ? Cela signifie que l’enfant ne peut plus jouer avec lui. S’il n’aimait pas le jouet, il aurait dû le donner à un ami ou le donner pour que les autres puissent en profiter. S’il a cassé un jouet par frustration, aidez-le à trouver d’autres moyens de libérer sa colère, par exemple en frappant un oreiller. C’est aussi une bonne occasion de lui donner des vocabulaires pour expliquer ses sentiments (“Je suis en colère parce que….”) plutôt que d’agir. Vous l’aidez à développer ses capacités de communication en même temps.

8e conseil : Soyez patient et ne désespérez pas.
Une discipline positive ne produira probablement pas le changement de comportement que les parents souhaitent du jour au lendemain. Il ne s’agit pas d’obtenir des résultats rapides. Il s’agit d’enseigner un comportement que les parents veulent que leurs enfants imitent au fil du temps. Il faudra plus de temps pour voir des changements réels parce que les enfants ont besoin de répétitions pour apprendre. Il peut s’écouler des semaines ou même des mois avant que votre enfant ne commence à l’attraper. Mais lorsque cela se produira, ce sera très gratifiant et les avantages dureront toute une vie.

Avec de la patience et (beaucoup) de pratique, vous pouvez transformer des moments de discipline en leçons précieuses pour les enfants.

Aux maisons heureuses !

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One thought on “La parentalité positive : Éduquer ses enfants pour les rendre heureux !”

  1. Pas facile de rester calme en toute circonstance, les parents sont eux aussi soumis à bien des contrariétés. Mais tu as raison, il vaut mieux essayer de tendre vers cette éducation positive, même si j’ai un peu de mal avec cette appellation (qui sous-entend qu’il existe des éducations négatives ^^ tous les parents font de leur mieux). C’est un article très complet !

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